Acne op het lichaam: hoe te behandelen?

Zoals beloofd, hier is een artikel over lichaamsacne: de oorsprong en oplossingen. Dit is mijn laatste artikel in de “acne” serie.

Van nu af aan zal ik mijn artikelen over schoonheid en cosmetica op mijn blog Mehach plaatsen, die alleen aan cosmetica gewijd is.

De concentratie van talgklieren is hoger in het gezicht (en op de schedel) dan op de rest van het lichaam. Als er dus ooit sprake is van een teveel aan talg, is dat in het gezicht duidelijker merkbaar dan op andere delen van het lichaam. Maar als je ze hebt, vind ik dat ze moeilijker te behandelen zijn, omdat het geen gewone puistjes zijn, maar vaak heel diep, en je weet niet hoe je er gemakkelijk vanaf komt.

Er zijn interne oorzaken, maar ook externe, een beetje complexer, dus ik zal met u praten in dit artikel niet helemaal glamour.

Interne oorzaken

De huid is een afvoerkanaal, dus wanneer de afvoerende organen het niet meer aankunnen, zullen de gifstoffen worden afgevoerd via onze huid, het grootste afvoerende orgaan in het lichaam. Dit gebeurt heel vaak na het stoppen met pillen, of na de feestdagen (waarbij je een industriële hoeveelheid foie gras, worstjes… hebt gegeten, dingen die tijd nodig hebben om verteerd te worden en die je lever verstoppen).

In dat geval krijgt u puistjes, niet alleen in het gezicht, maar ook op andere delen van het lichaam (decolleté, rug, billen, enz.). Het onmiddellijk verschijnen van acne op verschillende delen van het lichaam zou u moeten waarschuwen voor interne oorzaken.

In dit geval moet u uw dieet herzien en indien mogelijk een natuurgeneeskundige raadplegen als het een terugkerend probleem is. Ik ga hier niet over praten want ik ben geen goede voedingsleerling. Ik eet heel slecht (veel vet en suiker), maar in ruil daarvoor heb ik een hekel aan zuivelproducten en neem ik veel probiotica om mijn darmflora te stimuleren en mijn leverfuncties te verbeteren.

De SOS-oplossing na te veel feestmaaltijden is een goede sauna om al deze gifstoffen af te voeren, alvorens weer gezond te eten en veel water te drinken.

Externe oorzaken

Acne in de hals

kan komen van je parfum, of je oorbellen (ja, zelfs als ze gemaakt zijn van edelmetaal, het gebeurt). In dat geval moet u elders parfum dragen, en vermijden oorbellen te dragen die uw hals raken.

Acne in de hals kan worden veroorzaakt door cosmetica : u weet wel, wanneer u te veel crèmes op hebt, is het aan te bevelen ze op de hals te smeren. Dit is een goed initiatief, maar de huid van de hals is kwetsbaarder dan die van het gezicht, en er zijn bepaalde ingrediënten of concentraties die minder goed worden verdragen door de huid van de hals. In het algemeen zal wat op de oogzone kan worden aangebracht, ook door de hals worden verdragen. Kortom, kies crèmes die niet te vet zijn, vochtinbrengende serums alleen voor deze zone.

Degenen die van coltruien houden, kunnen zich ook zorgen maken over acne in de nek. Als u in de winter van coltruien houdt, raad ik u aan voor echte wol te gaan, 100% wol, en niet gemengd met synthetisch spul. Wol is antibacterieel en je krijgt er geen puistjes van. Ik heb een merinowollen top met hoge hals voor trektochten, en ik kan hem dagenlang dragen zonder hem te wassen zonder problemen.

In 2018 bleef ik, als gevolg van verkeerd gebruik van oliën (ik mengde twee zeer actieve oliën: zwarte komijnolie en rozenbottelolie), maandenlang met ontsierende puistjes zitten, niet wetende hoe ik er vanaf moest komen. Ook al stopte ik onmiddellijk met het gebruik van deze twee oliën, de behandeling van de bestaande puistjes was onmogelijk. Slechts één product hielp me ervan af, in slechts een paar dagen, en daarom ben ik er zo dol op, en ik beveel het je van artikel tot artikel aan, en dat is Benton’s Steam Cream (Amazon link, Yesstyle link), met niacinamide, slakkenslijm en bijengif. Ik raad het ten zeerste aan!

Acne op het decolleté

kan van je halsketting komen (ja, zelfs als die van edelmetaal is gemaakt, gebeurt dat). Om daar achter te komen, is het heel eenvoudig: doe uw halsketting 7 dagen af en kijk wat er gebeurt. Als het echt van je halsketting komt, kun je kiezen voor kortere halskettingen, zonder hanger. Sommige mensen hebben de neiging hun hanger aan te raken met hun vuile handen (als een OCD), en dan het vuil op hun decolleté te deponeren => puistjes

Dan, in de zomer, kan het van het zweet komen. U moet meer ademende kleding dragen (katoen, linnen, zijde) en materialen zoals nylon, viscose… vermijden, die de laatste jaren veel gebruikt worden omdat ze een zijdeachtig effect hebben, maar u in een wandelende sauna veranderen.

In de zomer is dit een gebied dat bijzonder veel wordt blootgesteld aan de zon, en de rode vlekken die plotseling verschijnen, kunnen meer te maken hebben met lucite (zonneallergie) dan met echte vlekken. In dat geval moet u zich bedekken en zonnecrèmes met een hoge UVA-beschermingsfactor (bijvoorbeeld PA+++) gebruiken

Murad Acne Control Clarifying Body Spray (Lookfantastic link, FeelUnique link) is een bekroond product dat effectief werkt op het lichaam. Het bevat AHA, BHA, allantoïne en blauwe lotusextract (om de huid te kalmeren), niacinamide en glycerine. Dit is een Amerikaans merk dat bekend staat om al hun anti-acne producten. Dit is een multi-tasker, als je één product wilt gebruiken.

Op bestaande puistjes is Etude House AC een zeer effectieve plaatselijke behandeling (BHA, zink, zwavel) en het puistje verdwijnt en laat daarna geen vlek achter.

Acne op de rug

of Bacne in het Engels.

Acne op de rug komt vaak voor bij tieners en minder vaak bij volwassenen, en is het onderwerp van veel inkt en veel tranen. Ook al is het psychologisch minder verwoestend dan een enorme acne-uitbraak in het gezicht (je ziet het veel minder), het wordt problematisch in de zomer, en is een bron van leed als het bovendien pijn doet en de persoon verhindert te slapen.

Bij tieners heeft de hoofdoorzaak eerder te maken met een teveel aan talg, veroorzaakt door de zeer belangrijke hormonale variatie tijdens deze periode. Voor meisjes zal zeker de gemakkelijke oplossing: geboortebeperkingspillen worden voorgesteld. Persoonlijk denk ik dat je andere methodes moet proberen voordat je pillen neemt. Dit teveel aan talg is bij tieners heel gemakkelijk op te lossen met een zeep op zwavelbasis, goedkoop en overal in Latijns-Amerika te koop (ze hebben veel inactieve vulkanen, dus zwavel is een gemakkelijk ingrediënt om te vinden). U vindt het equivalent in Frankrijk op Amazon, hier. Gebruik het op de plekken waar puistjes zitten. Het is een beetje uitdrogend, dus smeer er gerust aloë vera op, of doe een pssschit van Uriage thermaal water(Amazon link), na het douchen, om het harde water van de douche te verwijderen.

Bij volwassenen is de hoofdoorzaak heel eenvoudig en houdt vooral verband met shampoo en conditioner. In shampoos zitten ingrediënten om schuim te maken, die helemaal niet compatibel zijn met onze huid. In conditioners zitten vaak vette en vetachtige ingrediënten. Dus als je klaar bent met douchen met een shampoo en conditioner, blijven de resten van deze producten achter… op je rug, met lelijke puistjes tot gevolg. De makkelijke oplossing is om gewoon eerst je haar te wassen. Als u lang haar hebt, bind het dan vast terwijl u uw lichaam wast om de resten van de shampoos te verwijderen

Als deze methode niet werkt, probeer dan verschillende shampoos. Ik weet dat Klorane shampoos helemaal niet werken voor mij. Hoe ik me ook was, er is iets dat blijft en helemaal niet weggaat. Alleen al het wrijven van mijn haar (schoon en droog) over mijn huid, wanneer ik deze shampoos gebruik, lijkt een probleem te zijn. Ik ben gewoon gestopt met dit merk te gebruiken.

Wat de douchegel betreft, denk ik dat we te veel aandacht besteden aan de geur en niet aan de pH. Onze huid heeft een licht zure pH, om ons te beschermen tegen bacteriën. Door ons te wassen met zepen of douchegels met een alkalische pH-waarde, wekken we weliswaar de indruk schoner te zijn, maar verstoren we de pH-waarde van de huid. Wat u dus moet doen is een douchegel kiezen met een fysiologische pH . Mijn apotheker verkocht mij een set van 2 potten Saugella (250ml elk) link Amazon, ik vervloekte hem destijds omdat deze potten te groot waren en ik 3 jaar lang geen andere douchegels kon gebruiken, maar het was een zegen want sinds ik ze heb, is mijn rug aan de top (zie foto). Deze douchegels schuimen niet, zijn zeepvrij, maar bevatten melkzuur (licht exfoliërend effect), respecteren de pH van de huid. Het ruikt nergens naar.

Als je absoluut een fan bent van zepen, en niets wilt horen over mijn douchegel, moet je kiezen voor supervette, koudgezeepte zepen. Ik vind de ezelinnenmelkzeep van Laboratoire Paysane erg lekker. Neem de tea tree, die is superzacht, effectief en kan ook voor het gezicht worden gebruikt.

In ieder geval kunt u na het douchen, als u niet lui bent, wat thermaal water van Uriage op uw rug smeren(Amazon link) om het harde water van de douche te verwijderen.

Murad Acne Control Clarifying Body Spray, die ik hierboven al noemde, is ook een heel goed product, om na het douchen te gebruiken.

Als u na dit alles getest te hebben nog steeds knopen op uw rug heeft, lees dan zorgvuldig de samenstelling van uw favoriete kleding. Elimineer alle kleding die viscose, nylon… bevat. Houd kleding van 100% katoen, zijde, bamboe, linnen, wol (bij voorkeur merinowol). Het zal zweet en bacteriën beter afvoeren. Kies voor kleding die wat wijder zit, minder strak. Als u thuis bent, kleed u dan zo luchtig mogelijk: in een tanktop bijvoorbeeld. Bind je haar naar achteren. Om te voorkomen dat u zich tijdens het slapen aan het beddengoed stoot (dat vuil is, omdat we het minder vaak verschonen dan onze kleren), kunt u in plaats daarvan een T-shirt dragen.

Als u alleen problemen hebt met de bh-sluitingen, betekent dit dat dit onderdeel ofwel te groot is, het zweet niet goed loslaat, of te strak zit. In dit geval, controleer eerst uw maat, draagt u de juiste maat? Kies dan bh’s met bandjes vooraan (het deel achteraan zou kleiner zijn), of modellen voorbehouden voor de blote rug (het bandje zal lager zijn)

Acne op de billen

Buttne in het Engels 😀

Dit is geen acne meer, maareen ontsteking van de haarfollikels, in de vorm van soms pijnlijke rode vlekken. Dit is veel duidelijker geworden sinds de opsluiting, waar mensen thuis werken en met hun kont aan hun stoel gekleefd zitten. Het komt ook voor tijdens de menstruatie, vooral als u maandverband gebruikt en het niet vaak genoeg verwisselt.

Hiervoor heb je gewoon een exfoliant op zuurbasis nodig. Het kan BHA of AHA zijn.

Glycolzuur van The Ordinary (link naar The Ordinary, link naar Sephora), te koop voor € 8,70 per 240 ml, is een multifunctioneel product dat iedereen in zijn badkamer zou moeten hebben. Als u ook kleine rode vlekjes op uw armen heeft (keratosis pilaris), is dit product daar ook perfect voor. Kortom, met dit kleine product dat niets kost, zult u snel uw babyhuidje vinden. Het enige nadeel is dat het niet in sprayvorm is, dus giet het in een fles met spray. En spray op de getroffen gebieden eenmaal per dag.

Murad Acne Control Clarifying Body Spray, die ik hierboven al noemde, is ook een heel goed product, om na het douchen te gebruiken.

Natuurlijk moet u kiezen voor katoenen of bamboe ondergoed, en niet te strakke kleding als dit probleem aanhoudt.

Behandeling van vlekken

De dermatoloog van een vriendin zei, op basis van haar 20-jarige ervaring, dat puistjes op het lichaam langzamer verdwijnen dan op het gezicht. Hoe dichter je bij je voet komt, hoe moeilijker het is voor de vlekken om weg te gaan. Maar het goede nieuws is dat het lichaam sterkere en meer geconcentreerde ingrediënten verdraagt dan het gezicht. Dus retinol, vitamine C, hydroquinone… je kunt ze zonder angst op je huid smeren, in tegenstelling tot je gezicht.

• Melano CC (link naar Amazon, link naar Yesstyle) is een sterk geconcentreerde vitamine C balsem. Mijn gezicht kan er helemaal niet tegen, dus heb ik het voor mijn lichaam gerecycled. Het is een beetje vettig, maar het plakt niet aan kleren. Ik vind het effect een beetje traag, maar als de vlekken weg zijn, is het voor altijd weg. Bijvoorbeeld, als ik een kleurtje krijg, komen de oude vlekken niet meer terug.
• Mijn vriendin werd Uriage DEPIDERM WHITE CLEARING CORRECTOR SERUM (Amazon link) aangeraden door haar dermatoloog. Ze heeft geen puistjes meer, dus het moet goed werken
• Als je extra retinol hebt, smeer het dan op jezelf, het lichaam heeft ook retinol nodig

Aanbevolen producten

In het kort, dit zijn de aanbevolen producten:

Naam van het product	effect	Halslijn	Halslijn	Terug	Billen
Bento stoom creme	hydraterend, verzachtend	ja
Saugella Dermoliquide wasemulsie	licht exfoliërende douchegel, beschermt de pH van de huid		ja	ja	ja
Zwavelzeep	vermindert overtollig talg			ja	ja
The Ordinary Glycolzuur 7 of Murad Acne Control Clarifying Body Spray	exfoliërend en anti-vlek			ja	ja
Thermaal water van Uriage	verwijdert hard water na het douchen, zorgt voor zink	ja	ja	ja	ja
Melano CC of Uriage Depiderm	anti-spot		ja	ja	ja

Van nu af aan zal ik mijn Beauty & Cosmetics artikelen alleen op mijn blog Mehach plaatsen, om reisartikelen niet te vermengen met Beauty artikelen. Deze nieuwe blog zal alleen gewijd zijn aan cosmetica.