Routine voor beschadigde huidbarrière
In mijn lange artikel over acne bij volwassenen heb ik het gehad over de noodzaak om de huidbarrière te herstellen voordat je acneplekken gaat behandelen. Maar ik heb geen complete routines gegeven. Dit is de routine die ik nu gebruik om mijn huidbarrière te herstellen, die ernstig beschadigd was door het dragen van maskers en de hittegolf tijdens mijn reis.
In het algemeen weten we dat de huidbarrière beschadigd is wanneer de huid als een gek pijn doet, roder is dan normaal, meer ontstoken is, er puistjes kunnen zijn, of niet.
Na een nogal pijnlijke uitbraak in augustus, plotseling een trekkerige huid en rosacea terwijl ik die nooit had, ben ik hier (eindelijk) pukkelvrij. Mijn poriën zijn schoon. Ik draag geen foundation (alleen een beetje lippenstift en blush). De puistjes van de laatste tijd gaan nog steeds niet weg, maar ze zijn gemakkelijk te camoufleren met concealer als ik dat zou willen.
Hier zijn de voor/na foto’s van 6 weken met deze routine. De puistjes zijn weg, mijn huid heeft minder textuur en geen trekkerigheid/pijn meer, ik moet het nu alleen doen met de puistjes.
Let op: er zitten enkele producten in deze routine, die ik moet afmaken omdat ik ze duur heb gekocht, maar er zijn betere op de markt (daar wijs ik elke keer op). Ga voor de versie die u verkiest, het idee is om een routine te geven met het soort producten dat u moet gebruiken. Je hoeft niet dezelfde producten te gebruiken. Elke huid is anders
Ochtend
- Thermaal water of bloemenwater spssit
- Behandeling en hydraterend serum: The Ordinary Buffet + Copper Peptides 1%, vol aminozuren, zeer hydraterend en kalmerend (dankzij de koperpeptiden)(gedetailleerde review, The Ordinary link, Lookfantastic link)
- Moisturizer met SPF: Immortal SPF 15 van Antipodes(Lookfantastic link, Antipodes link, Amazon link), smeert zeer moeilijk uit, maar is niet comedogeen. Ik maak het af en ga dan terug naar mijn Esthederm crème. Het is goed voor de winter, maar niet de prijs waard
- Speciale oogcrème : Mineral Eye UV Defense SPF 30(link Skinceuticals, link Lookfantastic)
- Als make-up: lippenstift en een beetje concealer en dat is het
Avond
- Make-up verwijderen met een make-up schijfje
- Schoonmaker: Rozet, blauwe kleur met zwavel(YesStyle link, Amazon link)
- Als spoelmasker: Aura d’Antipodes met manuka honing (Sephora link, Marionnaud link, Lookfantastic link, Amazon link, FeelUnique link, Antipodes link) – elke avond
- Behandeling/vochtinbrengend serum :
- ofwel NIOD CAIS 2 met koperpeptiden (gedetailleerde mening, NIOD link, Lookfantastic link) ofwel NIOD MMHC 2 met 15 hyaluronzuren (gedetailleerde mening, NIOD link, Lookfantastic link)
- ofwel The Ordinary Buffet + Copper Peptides 1%, vol aminozuren, zeer hydraterend en verzachtend (dankzij de koperpeptiden)(gedetailleerde review, The Ordinary link, Lookfantastic link)
- Behandelingsserum: The Ordinary Niacinamide 10% + Zink 1% (gedetailleerde review, The Ordinary link, Sephora link). Als je niet van zink houdt, kun je altijd het Niacinamide poeder van hetzelfde merk kopen (gedetailleerde review, link The Ordinary)
- Als Koreaans doekmasker: Tony Moly of Papa Recipe maskers (Yesstyle link, lookfantastic link) – 3 keer per week
- Moisturizer: Pai’s regulerende crème(Nuoobox link, lookfantastic link), er zijn betere op de markt voor deze prijs, maar ik moet deze nog opmaken. Het is vochtinbrengend, niet-comedogeen, maar niet de prijs waard. Ik zou in plaats daarvan Benton Steam Cream hebben aanbevolen (Yesstyle link, Amazon link, lookfantastic link, Jolse link)
- Lipverzorging: Dior Lipglow (kleur 001, Sephora link)
- Oogomtrek: Melchior & Balthazar Arganolie ( uitvoerig advies)
- Compeedpleisters op plekken die nog niet genezen zijn (bloeden, pijnlijk of te rood) (Amazon link)
Recap
| Ochtend Routine | Avond Routine |
|---|---|
| Thermaal water van Uriage | Make-up remover schijfjes WellDerma |
| Hydraterend Serum: Buffet + Koper Peptiden 1% van The Ordinary | EN Gezichtsreiniging: Rosette Bleue reiniger |
| Vochtinbrengende crème met SPF | Vochtinbrengend Masker : Aura d’Antipodes |
| Zonnebrand Oogcrème: Minerale Oog UV Verdediging SPF 30 | Hydraterend serum: ofwel NIOD CAIS 2 en NIOD MMHC 2 ofwel Buffet + Koperpeptiden 1% van The Ordinary en Niacinamide 10% + 1% Zink van The Ordinary |
| Vochtinbrengende crème: Benton stoomcrèmeOogcontour: Melchior & Balthazar Arganolie Roll-on |
Voor meer routines & producten, bekijk mijn artikel over acne bij volwassenen hier en maskerne verzorging hier