Beauté,  TDM

Acne bij volwassenen: Hoe ik er vanaf kwam. Voor/Na foto’s (The Ordinary, Mario Badescu, SkinCeuticals, Uriage, Benton, Drunk Elephant, COSRX, Tony Moly, Rosette)

Toen ik de oude foto’s van mezelf terugvond, besefte ik dat mijn huid letterlijk veranderd is. Zelfs tijdens mijn menstruatie, heb ik geen hormonale puistjes meer. Ik had niet gedacht dat deze dag zou komen en ik duim voor je dat het zo blijft. Als je op de rand van de afgrond staat, zoals ik een paar jaar geleden, zijn hier een paar dingen die kunnen helpen.

Vroeger, tijdens mijn tienerjaren, had ik puistjes geconcentreerd op de T-zone. Mijn wangen werden gespaard. Na ongeveer tien jaar ging ik naar een dermatoloog die me Roaccutane wilde voorschrijven, wat ik weigerde. In plaats daarvan kreeg ik 3 maanden antibiotica – wat goed hielp. Maar ik had er nog steeds last van, eens per maand. Tijdens de wereldtournee kreeg ik steeds meer puistjes op mijn wangen (die ik daarvoor niet had).

Na navraag bij verschillende schoonheidsspecialisten in verschillende landen (ik reisde tegelijkertijd en bezocht in elk land de beste kuuroorden), realiseerde ik me dat als het altijd hetzelfde gebied was, het hormonaal moest zijn – en dat er een teveel aan talg was in dat gebied, gekoppeld aan zowel een gedehydrateerde huid als ook een overproductie van talg als gevolg van hormonen. Om nog maar te zwijgen over mijn vervelende gewoonte om puistjes aan te raken.

Dus begon ik met een 100% Dr. Hauschka routine die me voldoening gaf in Europa, maar zodra ik naar Azië ging, was het weer raak. Na veel testen en leren heb ik de juiste routine voor mij gevonden, ongeacht op welk continent ik was 😀

Opmerking: ik heb links naar betrouwbare sites geplaatst. Zo kunt u zien hoe de producten eruit zien. Je hoeft helemaal niet via mijn links te gaan, koop waar je wilt lol mijn producten komen uit de vier hoeken van de wereld omdat ik de kans heb veel te reizen en in elk land HET wonder product te vinden

voor/na (over 6 maanden)

Let op: voor acne veroorzaakt door maskers zijn de producten iets anders. Dit artikel is geschikt voor hormonale acne.
Voor acne veroorzaakt door barrièremaskers, lees mijn artikel gewijd aan “maskne” hierVoor
acne op het lichaam, lees mijn artikel gewijd aan
“maskne
” hier

Zwavel en zink zijn mijn vrienden

Mijn lerares Spaans in Nicaragua vertelde me, toen ik haar vroeg naar de cosmetica van het land, dat een Canadese studente een heel erge acne-aanval had gehad toen ze naar Nicaragua kwam. Aanvankelijk leed zij in stilte, maar op een dag uitte deze studente haar wanhoop over het feit dat haar huid elke dag slechter werd. Mijn leraar nam haar mee naar Masaya om een zeep op zwavelbasis te kopen (er zijn veel vulkanen in Nicaragua en zwavel, afkomstig van vulkanische gronden, is een gemakkelijk te verkrijgen ingrediënt), en zo werd ze genezen, en kocht ze een stuk of tien zeep op zwavelbasis voordat ze terugkeerde naar Canada hihihi

Ik kan bevestigen dat zwavel een wondermiddel is voor de acnegevoelige huid, hoewel het niet naar roos ruikt en de huid een beetje uitdroogt (maar over hydratatie hebben we het later). Door de huid uit te drogen, vermindert het talgoverschot (dat vooral vóór de menstruatie toeneemt); en met zijn ontsmettende werking elimineert het op doeltreffende wijze de p.acnes-bacterie, die verantwoordelijk is voor de verspreiding van puistjes op de huid.

Een ander belangrijk ingrediënt tegen hormonale acne is zink: als de menstruatie nadert, veranderen de hormonen, de talgklieren gaan in overdrive en de talgproductie neemt toe. Zink, door zijn talgregulerende werking, brengt het evenwicht ervan terug en voorkomt de vorming vanacne

Dit zijn de producten die ik gebruik en aanbeveel:

  • Gezichtsreiniger: de beroemde gezichtsreiniger van Rosette (een Japans merk) (lien YesStyle of Amazon link), de blauwe kleur bevat zwavel. Ik adviseer om deze cleanser te gebruiken in plaats van zeep, omdat zeep veel meer uitdrogend is, terwijl deze cleanser, goed gedoseerd, elke dag gebruikt kan worden.
  • Voor het lichaam: zwavelzeep, dit is degene die mijn leraar Spaans in Nicaragua aanbeveelt. Dit product wordt overal verkocht in apotheken in Latijns-Amerika, het komt uit Mexico. Ik raad het alleen aan voor het lichaam, omdat het een beetje agressief is voor het gezicht, tenzij je een zeer ernstig geval van acne hebt. U vindt het equivalent in Frankrijk op Amazon, hier. Meer info over acneproducten voor het lichaam hier
  • Na het reinigen van je gezicht, psschitt wat Uriage thermaal water(Amazon link). Verwijder het teveel met een watje. Dit water bevat zink, de kleine psschitt laat toe om de reiniging te perfectioneren. Kies voor de 300ml versie die langer meegaat en goedkoper is per liter. Het is heel belangrijk om het merk URIAGE te gebruiken, geloof me! Een grote favoriet! Het is echt moeilijk voor mij om het in het buitenland te vinden, maar ik ben een expert geworden in het vinden van de plaatsen waar Uriage wordt verkocht in de wereld ahahah
    • Ik weet dat SeroZinc van La Roche Posay ook zink bevat en gemakkelijker te vinden is, maar het is niet doeltreffend.
    • Ik heb Novexpert’s Trio-zinc ook getest, het is een flop
    • Update april 2020: sinds de opsluiting is het water meer geladen met chloor en veel mensen hebben meer puistjes dan voorheen. Het is van essentieel belang de resten van dit harde water te verwijderen met een psschit thermaal water (of op zijn minst mineraalwater) na het reinigen van het gezicht en na de douche – met een watje.
    • Zodra het leidingwater is verwijderd, kunt u een tweede dosis Uriage-water aanbrengen (zonder het teveel te verwijderen) en dit op de huid deppen, zodat deze profiteert van het thermaal water. Dit water is isotoon, ik citeer “Het woord “isotoon” betekent dat het in perfecte osmose is met de huid en de slijmvliezen. Het respecteert de integriteit van de huidcellen. Het wordt even goed verdragen als een fysiologisch serum en verandert de grootte of het volume van de cellen niet.”
  • Niacinamide 10% + 1% Zink serum van The Ordinary(link naar The Ordinary, link naar Sephora): een wonderproduct voor 5,8€: het vernauwt de poriën, kan worden gebruikt op actieve puistjes of als preventieve maatregel. Reguleert zeer goed overtollig talg. Ik smeer dit serum over mijn hele gezicht voordat ik ongesteld word, zodat ik geen puistjes krijg. Zichtbare effectiviteit in een paar dagen. Wees voorzichtig, doe altijd een patch test voordat u het elke dag op uw gezicht gebruikt, want sommige mensen kunnen niet tegen de hoge concentratie zink in dit serum. In het ergste geval kunt u altijd het Niacinamide poeder van hetzelfde merk kopen(link The Ordinary), zonder de zink. De textuur is niet geweldig, een beetje te plakkerig, maar wat maakt het uit want het is te effectief
  • Als je niet van de Niacinamide in The Ordinary houdt (wat begrijpelijk is aangezien de compatibiliteit 50% is) maar toch een product wilt met dezelfde concentratie Niacinamide maar zonder de zink, is een duurdere optie Paula’s Choice Resist Booster 10% Niacinamide (FeelUnique link), die een veel mooiere textuur heeft dan The Ordinary terwijl het minder irriterend is.
  • Een andere optie voor 8€ is Geek & Gorgeous B-Bomb, met een minder dikke textuur, en minder geconcentreerde zink (link Geek & Gorgeous) terwijl het nog steeds hydraterend is, gedetailleerde reviewhier
  • Voor de gevoeligere huid kunt u een product met een lagere concentratie Niacinamide (2%) gebruiken: Benton Snail Bee High Content Essence (Amazon link, Yesstyle link, Jolse link) is een multi-tasking product, dat slakkenslijm bevat, een wonderbaarlijk ingrediënt voor het herstel van de huid, bijengif extract, dat de collageenproductie stimuleert, ontstekingen kalmeert en Sh-Oligopeptide-1, dat zeer hydraterend is en de huidbarrière helpt te herstellen. Dit product bevat ook niacinamide en aloë vera gel. Zeer goed product, een echte spel wisselaar, zelfs voor zeer ernstige acne of huid in een erbarmelijke staat.

Een goede gezichtsreiniging

Ik heb het hier al eerder over gehad. Acne-gevoelige huid is niet vies. Ze hebben acne omdat ze zich niet goed reinigen.

Mensen hebben de neiging hun huid te veel te reinigen.

Als u zonnebrandcrème gebruikt maar geen make-up draagt, moet u ‘s avonds toch uw make-up verwijderen. Ik gebruik de afwasbare make-up remover schijfjes van WellDerma(Yesstyle link, Jolse link, gelijkwaardig op Amazon) met een speciale textuur die zonnebrandcrème en stof opvangt (en make-up als je die hebt). Je hoeft alleen het schijfje nat te maken, met water, en het dan over het gezicht te halen.

Kies anders voor een micellair water. Ik raad het merk Simple(Amazon link) aan, dat speciaal is samengesteld voor de gevoelige huid (want ik kan niet tegen BioDerma’s). Gebruik ook niet te veel micellair water. Gebruik ze indien mogelijk voor het verwijderen van oogmake-up, maar voor de huid zijn make-up verwijderingsschijfjes meer dan voldoende.

Ik raad het niet aan om make-up met olie te verwijderen, omdat mijn huid daar helemaal niet van houdt, maar als het voor jou werkt, prima.

Na het verwijderen van make-up en vooral na micellair water, moet u eindigen met een cleanser.

Dit is de basis van de Aziatische dubbele reiniging: (1) make-up verwijderen (2) reinigen

Ik gebruik de Rosette gezichtsreiniger(YesStyle aankoop link, of Amazon link) met zwavel die ik hierboven noemde. Er is een grotere “familie” versie voor de absolute fans van dit reinigingsmiddel (Amazon link). Pas op, de geur is niet geweldig omdat het zwavel bevat, maar de geur blijft niet op het gezicht, maak je geen zorgen.

Als je volledig verstopte poriën hebt, kies dan voor deze Sanskrit Saponins magische reiniger van Niod (mijn voor/na foto’s hieronder & gedetailleerde review hier ). Gebruik het om de nacht, anders droogt het uw huid te veel uit. De poriën verdwenen na het eerste gebruik.

Foto Voor / Na 4 toepassingen

Dan, ‘s morgens, heb je GEEN reinigingsmiddel nodig. Ik herhaal, GEEN SCHOONMAKEN IN DE MORGEN! Een pssschit van thermaal water is genoeg. Was je gezicht niet te veel

Ik denk dat als de omgeving erg vervuild is, we ons gezicht niet goed genoeg schoonmaken met onze handen. Daarom gebruik ik een machine die dankzij microtrillingen het in de poriën verborgen vuil naar buiten brengt. Maar dit geldt alleen voor zeer vervuilde gebieden (Azië, Latijns-Amerika…) waar het microstof zich in de poriën kan vastzetten, deze verstoppen en puistjes worden. Vroeger gebruikte ik de Mia 2 van Clarisonic, maar toen die de geest gaf, ben ik overgestapt op de Foreo Luna Play Plus, die veel milder is en geschikt voor de acnegevoelige huid (uitgebreide review hier, Sephora link hier).
Als je in Europa bent, is het niet nodig om een cleanser te kopen.

Goede hydratatie

Overtollig talg wordt veroorzaakt of verergerd door een gedehydrateerde huid. Wanneer de huid gedehydrateerd is, probeert ons lichaam haar te hydrateren en te compenseren door talg (olie) aan te maken. Maar dit is niet wat we willen => puistjes. Om een teveel aan talg te voorkomen, is het dus absoluut noodzakelijk de huid te hydrateren, water toe te dienen:

  • door veel water te drinken
  • door zeer vochtinbrengende producten te gebruiken
    • een hydraterend serum: ik gebruik en hou van alle serums methyaluronzuur OF die de aanmaak van hyaluronzuur helpen stimuleren. Hyaluronzuur kan het equivalent van 1000 keer zijn gewicht in water vasthouden
      • het beste op de markt is naar mijn mening het Clarins Anti-Thirst Serum(link Sephora, link Marionnaud, link FeelUnique). Je moet de fles schudden voor gebruik. Eén pompje is genoeg voor het hele gezicht. Dit wonderserum bevat organisch extract van kalanchoë officinal, een krachtige natuurlijke vochtactivator die de productie van hyaluronzuur door de huid stimuleert. Mijn huid drinkt het meteen op. In eerste instantie was ik niet van plan om het te kopen, maar na het gebruik van een 2ml monster, rende ik naar buiten om de full size versie ahahah te kopen. Opgelet, je moet het schudden voor gebruik en dit serum is verplicht te gebruiken met een crème erachter om het vocht in te sluiten. Ik heb al veel serums getest maar deze is nog steeds mijn favoriet, ik koop altijd de 50ml versie om minder per ml te betalen. De geur, de verpakking, de textuur, de doeltreffendheid… alles bevalt me!
      • de andere biologische optie is Novexpert’s Hyaluronic Acid Booster Serum (Nuoobox link, gedetailleerde review hier) met 4 moleculaire gewichten van hyaluronzuur. Dit serum moet worden gebruikt met een crème erachter om het vocht in te sluiten. Dit serum heeft ook een ongelooflijk effect op rimpels.
      • Bij DECIEM vind ik MMHC 2 van Niod (gedetailleerde review) en SubQ Skin van Hylamide (link) erg goed, die tussen 5 en 15 molecuulgewichten hyaluronzuur bevatten. Deze serums moeten worden gebruikt met een crème erachter om het vocht in te sluiten. SubQ Skin bevat ook COPPER LYSINATE/PROLINATE dat de huidbarrière verbetert. Deze producten zijn echt, echt geweldig!
      • De goedkoopste optie zou de Goku-Jyun Hada Labo Hyaluronic Acid Lotion zijn (link Amazon, link Yesstyle, link Jolse) die 3 maten hyaluronzuur bevat voor een betere absorptie door de huid. Het is uiteraard noodzakelijk om daarna een vochtinbrengende crème te gebruiken, dit geldt voor alle hyaluronzuren
        • ik weet dat andere mensen de Hyaluronzuur 2% + B5 zullen aanraden bij The Ordinary(Sephora link, The Ordinary link), maar het zuigt, werkt niet erg goed als een laag product, en is niet eens hydraterend. Er zijn andere, goedkopere opties zoals Hada Labo
      • Nieuw! Iedereen heeft het over de Haruharu Rice Black Rice Hyaluronic Toner ( Yesstyle link), de reviews zijn unaniem: het is de beste vochtinbrengende toner die er is. Helaas kon ik het niet te pakken krijgen, maar als ik naar de ingrediëntenlijst kijk, begrijp ik waarom: er zijn 6 hydraterende ingrediënten, en 4 antibacteriële ingrediënten, wat tip-top is voor de maskne die op dit moment aan de gang is
    • het ingrediënt waar iedereen het over heeft: slakkenslijm, dat hydrateert en perfect is voor de dorstige huid. De beste, nog steeds naar mijn mening hehe, is de Benton Steam Cream, een Koreaans merk, ik heb het er hier al over gehad, en je kunt l’acheter ici (lien Yesstyle, Amazon link, lookfantastic link, Jolse link). Ik had al lange tijd puistjes in mijn hals en deze crème heeft ze heel snel weggewerkt. Pas op, in de winter is het misschien niet hydraterend genoeg. Het is de beste vochtinbrengende crème ter wereld naar mijn mening, ik heb veel andere duurdere, meer biologische crèmes geprobeerd, maar het is te merken als mijn huid het niet gebruikt. Ik kan niet zonder.
    • ten slotte moeten vochtinbrengende maskers ten minste 2 à 3 keer per week worden gebruikt. Overmatig gebruik van vochtinbrengende maskers is voor mij een spelbreker geweest in de strijd tegen ontsierende puistjes. Bij oncontroleerbare puistjes moeten vochtinbrengende maskers elke dag worden gebruikt gedurende ten minste 7 dagen, dit is het advies dat mijn schoonheidsspecialiste mij gaf. Ik was super sceptisch, maar ze had zo gelijk!
      • Mijn favoriete masker aller tijden is het slakkenslijmmasker van Tony Moly. Het is in gel vorm. De volgende dag, de voor en na resultaten zijn zeer zeer bevredigend. U kunt ze hier kopen (Yesstyle link, lookfantastic link, Jolse link).
      • Ik hou ook erg van het Aura d’Antipodes masker gemaakt met manuka honing (zeer beroemd, bijzonder antibacterieel en vooral herstellend, gebruik zonder mate) (Sephora link, Marionnaud link, Lookfantastic link, Amazon link, FeelUnique link, Antipodes link), het is zeer hydraterend en verzachtend, af te spoelen na 15 minuten.
      • Als je alleen manuka honing of tijmhoning in huis hebt, meng het dan met een beetje yoghurt (zodat het niet uitloopt, plus er zitten probiotica in yoghurt) en smeer het op je gezicht en laat het 30 minuten intrekken. Als je het niet erg vindt dat je gezicht geel wordt (voor een paar uur), voeg dan een beetje kurkumapoeder toe en je hebt het recept voor het Indiase bruidsmasker. Andere honingsoorten zijn ook goed, maar de beste zijn manuka en tijm.
      • Als het niet anders kan, is het ultra basic Avene vochtinbrengend masker(lookfantastic link), te koop in alle drogisterijen, ook een goede oplossing.

Raak de knoppen niet aan

Met gezichtsreinigers zullen de puistjes op een bepaald moment tijdens het reinigingsproces vanzelf naar buiten komen en weggaan. Maar de koppigen verdienen nog steeds een beetje aandacht. Hiervoor gebruik ik drie producten:

  • Voor puistjes met zichtbare stank: Drying Lotion van Mario Badescu (Sephora link). Dit wordt alleen ’s nachts gebruikt omdat het een roze vlek achterlaat 🙂 Het salicylzuur helpt om onzuiverheden naar buiten te brengen en te verwijderen. De zwavel en zinkoxide in dit product helpen ze uitdrogen. Doop voor het slapengaan een wattenstaafje in het roze bezinksel op de bodem van het flesje en klop het dan direct op de puistjes. Als het puistje open is, zal het een beetje pijn doen
  • Voor rode puistjes die pijn doen, zonder stank
    • Duo+ van La Roche Posay. Duo+ heeft ook een anti-vlekkenwerking op puistjes, het is een van de twee anti-vlekkenproducten (met azelaïnezuur) die ik aanbeveel wanneer acne nog actief is. Wees voorzichtig, het droogt de huid uit, je moet het alleen op puistjes gebruiken.
    • Keracnyl PP & Triacnéal vind ik ookOK , maar op de gebruiksaanwijzing staat dat ze op het hele gezicht gebruikt kunnen worden, dit is fout, het is hyper uitdrogend dus gooi de gebruiksaanwijzing weg en gebruik alleen op de puistjes. Bovendien bevat Triacneal een sterke versie van retinoïde wat kan leiden tot vervellen. Je moet de zon mijden als de pest en je alleen ’s avonds insmeren (heel klein beetje) en ’s morgens zonnecrème aanbrengen.
    • Etude House – AC Clean Up Anti-Blemish Lotion (Yesstyle link, Amazon link): nieuwe ontdekking, het lijkt een beetje op Mario Badescu’s Drying Lotion (Sephora link) maar dan beter omdat het goed geformuleerd is (salicylzuur, zwavel, zink, ceramide, centella asiatica en tea tree olie). Het is in staat een puistje dat pijn doet te doen verdwijnen, zonder het naar de oppervlakte te laten komen (het puistje resorbeert vanzelf), het kalmeert de roodheid en herstelt de huidbarrière. Het is de ideale remedie tegen hormonale puistjes; doop voor het slapengaan een wattenstaafje in het roze bezinksel op de bodem van het flesje en klop het dan rechtstreeks op de puistjes.
  • Voor open puistjes:
    • als je stank (of bloed) met je handen verwijdert, besmet je de poriën eromheen. Om het puistje te ontdoen van vuil, gebruik je een smetpleister. Mijn favoriet: COSRX blemish patches (een Koreaans merk, Amazon link, Lookfantastic link, YesStyle link, Jolse link, Olive Young link) en Olive Young patches(Olive Young link).
    • COSRX patches bevatten hydrocolloïd, dat in ziekenhuizen wordt gebruikt om ernstige wonden te behandelen. Ze hebben het voordeel dat ze ’s nachts op de huid blijven – en ze absorberen het laatste restje vuil in de poriën, waardoor de puistjes veel sneller genezen, ze beschermen het gebied (tegen onze handen die er constant aan zitten te trekken) en voorkomen de verspreiding van acne (een puistje zit vol bacteriën en kan de omliggende poriën infecteren)
    • Als ze ooit te moeilijk voor je te vinden zijn, koop dan wat Compeed (Amazon link, ze bevatten ook hydrocolloid) en snij ze in kleine stukjes. Dit is een belangrijke stap in de behandeling van acne! Om je te vertellen hoe effectief dit is, ik heb eens mijn hiel verwond, er was overal bloed en een groot stuk huid weg (snuif). Ik deed er een Compeed pleister op en vergat het helemaal omdat het als een tweede huid werkte. 4 dagen later haalde ik het eraf en mijn hiel was als nieuw, het leek alsof ik hem nooit bezeerd had. Als dit soort pleister in staat is om – in deze mate – een wond te genezen, zijn puistjes nog gemakkelijker
  • Voor alle puistjes
    • azelaïnezuur: zeer effectief voor alle puistjes, doodt de p.acnes-bacterie en voorkomt de vorming van puistjes. Paula’s Choice Azelaic Acid Booster kan het best ’s avonds worden gebruikt (omdat het romig is) op puistjes of gebieden met hormonale acne (FeelUnique link). aPAD van Geek & Gorgeous (G&G link), dat vloeibaarder is , bevat een azelaïnezuurderivaat, dat aangenamer is qua textuur. Gedetailleerd overzicht hier
    • lED-machines om bacteriën te doden (blauwe kleur) en roodheid te kalmeren (rode kleur). Wees voorzichtig, u mag niet zomaar een apparaat gebruiken, want de gebruikte golflengte moet juist zijn (anders is het tegenovergestelde effect het gevolg: meer rimpels en een beschadigde huid). U gelooft het misschien niet, maar deze machines zijn gebaseerd op zeer serieuze studies van de NASA, naar het effect van bepaalde golflengten op de huid en de gezondheid van astronauten (ik heb de resultaten van deze studies gelezen in het Kennedy Space Center in Florida en het Space Museum in New York, ik verzeker u, het is zeer ernstig). Het groene licht wordt verondersteld de vlekken te verzwakken, maar de tests zijn alleen in het labo overtuigend, niet in het echte leven. De twee blauwe en rode lichten zijn genoeg. Vertrouw op bekende merken als Neutrogena (Amazon link) en Talika(Amazon link, Sephora link). Ik gebruik deze machines al jaren en het is te merken als ik ze vergeet te gebruiken. Lichttherapiesessies kosten 150 euro voor 30 minuten in een salon, dus koop in plaats daarvan een van deze machines.

Let op: CUTACNYL – Benzoylperoxide is een tweesnijdend zwaard. Ik ben in liefde/haat modus met dit ingrediënt. Als uw arts het voorschrijft, kijk dan in de commentaren, ik heb al gereageerd in verband met het gebruik ervan.

  • Voor zeer ernstige gevallen van acne, raadpleeg een naturopaat en/of dermatoloog

Geschikte producten om vlekken te behandelen

Pas als de acne is gestabiliseerd en verdwenen, kunt u beginnen met de behandeling van de puistjes die door uw hormonale acne zijn achtergebleven.

Herstel van de huidbarrière

Als u voelt dat uw huid nog erg kwetsbaar is (de huid doet pijn, is rood en gevoeliger dan anders), herstelt u eerst de huidbarrière:

  • met B5 (panthenol): B5 (panthenol) herstelt de huid zeer doeltreffend. Zelfs als je een puistje verprutst en er een enorm gat in maakt, is het nog mogelijk om je huid te redden met dit ingrediënt.
    • b5 serum van Skinceuticals (gedetailleerde review hier)
    • of een van de dupes zoals The Ordinary Aminozuren + B5(link The Ordinary, deze versie is beter en hydraterender dan de versie met HA)
    • of een eenvoudige Griekse drogisterijcrème, om ’s avonds rijkelijk op de beschadigde huid te smeren Rona Ross D-Panthenol (Amazon link)
    • Benton Snail Bee High Content Essence (link naar Amazon, link naar Yesstyle, link naar Jolse) bevat minder B5 dan de andere producten, maar het is een multitasker, die bovendien slakkenslijm bevat, een wonderingrediënt voor huidherstel, bijengif extract, dat de collageenproductie stimuleert, ontstekingen kalmeert en Sh-Oligopeptide-1, dat zeer hydraterend is en de huidbarrière helpt herstellen. Dit product bevat ook niacinamide en aloë vera gel. Zeer goed product, een echte spel wisselaar, zelfs voor zeer ernstige acne of huid in een erbarmelijke staat.
    • Ik weet dat La Roche Posay ook een product op basis van B5 heeft, maar dat verstopt de poriën (ik heb niets tegen La Roche Posay, maar ik vind alleen hun Duo+ product goed).
  • of met koperpeptiden: deze versterken de werking van koper, dat reeds in ons plasma aanwezig is, op de verzwakte huidbarrière. In principe zijn ze geweldig voor het genezen van wonden en “gaten” in onze huid, door het stimuleren van de collageenproductie. Voor dit, heb ik twee opties voor je:
    • “Buffet” + Copper Peptides 1% van The Ordinary: een wonder, bekijk hier mijn before/after na 2 weken. Ik begrijp niet waarom iedereen zit te springen om de “Buffet” versie terwijl deze 10 keer beter is (ahhh de prijs misschien, 28€, want peptiden zijn duur)
    • NIOD CAIS 2 (zelfde bedrijf als The Ordinary) bevat 2% koperpeptiden: voor een langdurig effect. CAIS 2 heeft ook een ongelooflijk effect op de textuur en couperose. Het is zeer geconcentreerd, 4 druppels zijn genoeg voor het hele gezicht. Ik verkies NIOD CAIS 2 boven Buffet Copper omdat het geconcentreerder is en sneller werkt, maar het is niet even duur. Mijn gedetailleerde review hier
    • Let op, koperpeptiden zijn niet compatibel met vitamine C of zuren, ze moeten worden gebruikt op dagen dat u geen vitamine C of zuren gebruikt
  • Als de huidbarrière beschadigd is door het dragen van maskers (waardoor voortdurend een vochtige omgeving vol slechte bacteriën wordt gecreëerd), moet u de huid van goede bacteriën voorzien, dus richt u op producten met gefermenteerde ingrediënten, met probiotica:
    • Essence van SK-II, een Japans topmerk (als je in Canada of de VS bent, het wordt verkocht bij Sephora). Om het in Frankrijk te kopen, gaat u via de website van YesStyle die testformaten verkoopt, u moet wel even wachten vanwege Covid. Het is een ommekeer voor mij, ook al is er in het begin een periode van zuiveren en aanpassen. Het is een echt wonderproduct, anti-aging, anti-vlek, anti-puistjes (als je huid het lekker vindt, is het dubbel of niets), maar voorzichtigheid en geduld zijn de sleutelwoorden. Je moet een beetje zuiveren voordat je een mooie huid hebt, dus als je op zoek bent naar een product met een langdurig effect, is dit het. Als het voor een korte termijn effect is, sla het dan over.
    • ik heb een zwak voor de Rich Deep Toner van Whamisa (Amazon link), een van de weinige Koreaanse biologische merken. De geur alleen al is erg “kruidig”. Goede bacteriën, aloë vera, arganolie, het is allemaal goed!
    • Niod S0(link Niod), een anti-oxidant die nog krachtiger is dan vitamine C en die veel goede bacteriën bevat. Ik ben zo verliefd dat ik zelfs een apart artikel heb geschreven
    • De goedkope oplossing is om yoghurtmaskers te maken, die ook veel probiotica bevatten 😀
    • Heeft iemand het merk Gallinée getest (link Marionnaud), dat in Frankrijk wordt gemaakt en veel probiotica bevat? Ik heb er goede dingen over gehoord
  • Er is een Japans product dat Ceramide bevat, dat ik erg goed vind: TuneMakers Ceramide 200 dat vorig jaar echt mijn beschermende barrière herstelde, maar sinds de Covid is het helemaal niet meer verkrijgbaar in het buitenland, zelfs niet op Koreaanse sites

Noot 2020: In Korea is het momenteel in de mode om centella asiatica (tijgerkruid) te gebruiken om de huidbarrière te herstellen en ontstekingen te verminderen. Ik raad het niet aan, de acne-gevoelige huid heeft B5 of koperpeptiden nodig, die zijn sterker. Centella asiatica is een actief ingrediënt dat er veel te lang over doet om enig effect te sorteren.

Ik schreef een artikel over mijn routine om de huidbarrière te herstellen hier en de verzorging aangepast aan maskne hier

Behandeling van vlekken

Dan, met een sterke huidbarrière, kunt u de vlekken behandelen. We beginnen met :

  • een zachte maar regelmatige peeling (niet elke dag, 2 à 3 avonden per week MAXI): met een lotion op basis van zuren
    • Ik raad in het bijzonder die van Biologique Recherche aan, bijgenaamd “Jezus in een flesje”, het is een mix van AHA, BHA, PHA, niacinamide (yum) en glycerine (bevochtiger). Bekijk de voor en na foto’s hier. Gebruik 2 tot 3 keer per week met zorg. Vóór gebruik moet een huidtest worden gedaan. Deze chemische peeling is meer dan voldoende, u hoeft geen fysische peelingproducten met korrels te kopen die de huid nog meer beschadigen.
    • een andere goedkopere optie, maar ik weet niet wat die waard is eh, is Lactic Acid 10% + HA van The Ordinary. Het is een AHA maar met vochtinbrengende ingrediënten. Ik heb de voor/na foto’s op de forums gezien, het duurt langer dan Biologique recherche, maar het is zacht voor de zeer gevoelige huid
    • een andere optie, opnieuw van The Ordinary, is Mandelic Acid 10% + HA van The Ordinary, dat nog milder is dan melkzuur (de moleculen zijn groter). Het is een AHA maar met vochtinbrengende ingrediënten. De voor/na-beelden op de forums zijn zeer bemoedigend, maar het duurt natuurlijk langer dan melkzuur of de AHA/BHA/PHA-combinatie. Mandelinezuur is vooral goed voor mensen die de neiging hebben acne te krijgen. Het is voor jou! – sorry, ik kan ze niet allemaal proberen, want ik heb maar één gezicht
    • Essence van SK-II, een Japans topmerk (als je in Canada of de VS bent, het wordt verkocht bij Sephora). Om het in Frankrijk te kopen, gaat u via de website van YesStyle die testformaten verkoopt, u moet een beetje wachten vanwege Covid. Het is een ommekeer voor mij, ook al is er in het begin een periode van zuiveren en aanpassen. Het is een echt wonderproduct, anti-aging, anti-vlek, anti-puistjes (als je huid het lekker vindt, is het dubbel of niets, verplichte test gedurende twee maanden). Dit product is niet voor iedereen weggelegd, maar ik vermeld het toch omdat ik er te gek op ben <3<3 De verkoopster van SK-II maakte me te hard aan het lachen toen ze zei: “vanaf ons dertigste hebben we alleen nog maar SK-II nodig, toch?” En ze heeft gelijk. SK-II is het geheim van Japanse vrouwen. Als ik niet zo graag een heleboel cosmetica zou testen, zou ik me beperken tot alleen SK-II producten.
  • anti-vlekken producten. En daar heb je het. Hier zijn mijn beste producten:
    • Tamanu-olie (link naar Amazon, link naar Nuoo Box, link naar Pacifico Nature): pas op deze olie wordt niet gebruikt in combinatie met andere oliën, ze is zeer actief dus gebruik alleen deze olie, een paar druppels zijn genoeg voor het hele gezicht. Tamanu-olie heeft een andere naam: calophylla-olie, maar wij willen koudgeperste olie uit Oceanië (Nieuw-Caledonië/Tahiti), niet uit India of Madagaskar. Daarom moet je altijd kiezen voor tamanu-olie, want zo heet het daar. Het is ontstekingsremmend, antibacterieel dankzij Inophyllin A en anti-oxidant dankzij de concentratie omega 6, 9 en vitamine E. Het is het enige product tegen puistjes dat zelfs bij actieve acne kan worden gebruikt.
    • Vitamine C
      • L-ascorbinezuur, tussen 10% en 20%
        • phloretin C F serum van SkinCeuticals(link naar officiële website): een killer die de huid van de billen kost, speciaal geformuleerd voor de huid met neiging tot acne. Bevat vitamine C (L-ascorbinezuur, 10%). De vlekken verdwijnen als bij wonder. 4 druppels zijn genoeg voor het hele gezicht. Dit serum wordt het best overdag gebruikt en versterkt het effect van de zonnecrème die u daarna aanbrengt. Meer informatie over SkinCeuticals producten vindt u hier. Wees voorzichtig, de Vitamine C moet gebruikt worden op een sterke huid, die geen puistjes meer heeft, en die een sterke huidbarrière heeft. Anders verwacht je het tegenovergestelde effect. Ik heb verschillende dupes getest, maar geen enkele evenaart de elegante textuur van dit serum.
        • de goedkopere maar dure optie is C-Firma Day Serum van Drunk Elephant (full size (amazon), mini versie (amazon), full size (sephora)). De vitamine C (L-ascorbinezuur, 15%) is badend in ferulinezuur en 1% vitamine E, zoals SkinCeuticals. Studies hebben aangetoond dat dit mengsel vitamine C beter vasthoudt en de effecten van dit sterbestanddeel versterkt. Het enige nadeel: te vette textuur waardoor je het alleen ’s avonds kunt gebruiken, in tegenstelling tot SkinCeuticals.
        • Een veel goedkoper alternatief bestaat, het is C Glow van Geek and Gorgeous (G&G link) met 15% L-ascorbinezuur, met vitamine E en ferulinezuur ook. Dit is een Hongaars merk dat alleen via hun officiële website wordt verkocht, omdat ze hun vitamine C wekelijks maken, om ervoor te zorgen dat de consument zo vers mogelijke vitamine C krijgt (ascorbinezuur kan onstabiel zijn en snel oxideren). Textuur OK, maar Skinceuticals is nog steeds de beste.
      • Sodium Ascorbyl Phosphate: een ingrediënt dat beter geschikt is voor de acnegevoelige en gevoelige huid. U kunt het vinden op de beroemde InstaNatural Vitamin C Serum link op Amazon, die ik helaas niet kon testen, maar de kleine prijs is het proberen waard. De ingrediëntenlijst en de reviews zijn zeer positief, er zijn ook felurinezuur (antibacterieel) en vitamine E, maar ook zoethoutwortel (anti-vlek) en centella asiatica (herstellend).
    • Hydrochinon
      • murad’s Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum met 4% hydroquinone (de maximale dosis die zonder recept is toegestaan in de VS) was uiterst effectief, zelfs op melasma. Maar zij hebben hun formule onlangs gewijzigd omdat de FDA het gebruik van hydrochinon in vrij verkrijgbare cosmetica verbiedt. Hun nieuwe serum bevat geen hydrochinon meer en is niet zo doeltreffend tegen melasma (Lookfantastic link, FeelUnique link). Maar op acne plekken, is het nog steeds zeer effectief. Ik heb beide versies getest.
      • U kunt echter uw arts/dermatoloog om een recept vragen. Pas op! Op een *niet-kaukasische* huid kan hydrochinon depigmentatie veroorzaken, dat is mij ook overkomen. Ik heb een mini witte vlek door dit ingrediënt (als een dode pixel die niet kan worden hersteld, lol, anderen hebben zelfs een gebleekte plek als Michael Jackson). Zelfs op de blanke huid, alleen ’s nachts gebruiken, 2 maanden, dan 1 maand stoppen, dan weer beginnen. En smeer zonnecrème op je huid. Kortom, het is een ultra-effectief ingrediënt, maar met veel negatieve effecten. Als je een matte huid hebt zoals ik, speel dan niet met vuur, azelaïnezuur in combinatie met retinol is net zo effectief als hydrochinon, zonder de negatieve effecten.
      • Als u borstvoeding geeft of zwanger bent/van plan bent zwanger te worden, moet hydrochinon worden vermeden.
      • Arbutine is een hydrochinonderivaat en verandert in hydrochinon wanneer het op de huid wordt aangebracht. Ik heb die van The Ordinary gekocht (link), maar ik vond de textuur niet prettig, dus ik heb hem nog niet gebruikt
    • Azelaïnezuur is doeltreffend tegen puistjes, terwijl het de huid licht exfolieert en p.acnes bacteriën doodt. Het is ook een zeer effectief ingrediënt tegen rosacea. Kan gebruikt worden als je nog acne hebt
      • Mijn favoriet is Niod Re:Pigment(Niod link, Lookfantastic link), met een zeer vloeibare serumachtige textuur (dankzij het gebruik van een azelaïnezuurderivaat: Potassium Azeloyl Diglycinate of PAD). Gebruikt met retinol, zal het veel effectiever zijn. Ik ben er dol op omdat het zo vloeibaar is als water, zodat ik er veel lagen cosmetica overheen kan smeren. Het kan zelfs worden gebruikt wanneer u acne heeft.
      • Niod Re:Pigment’s dupe in 6 keer goedkoper, maar een tikkeltje dikker, is aPAD van Geek & Gorgeous (G&G link), met die vloeibare textuur waar ik zo van hou. Het is een Hongaars bedrijf. Het kan zelfs worden gebruikt wanneer u acne heeft. Het bevat het equivalent van 6% azelaïnezuurderivaat: Potassium Azeloyl Diglycinate of PAD, de perfecte concentratie! U kunt mijn gedetailleerde recensie op mijn andere blog hier lezen
      • Een ander alternatief is Paula’s Choice Azelaic Acid Booster, ook te gebruiken als je puistjes hebt, maar het beste ’s nachts te gebruiken (FeelUnique link). Romige textuur en het stinkt een beetje, maar er is een mini exfoliërend effect.
      • The Ordinary biedt een goedkopere versie van Azelaïnezuur (link The Ordinary), niet als serum, maar badend in een soort siliconencrème. De textuur is dus veel minder aangenaam, ook al krijg je er geen puistjes van. Het maakt niet dat je het wilt gebruiken, eigenlijk.
      • U kunt ook uw arts/dermatoloog om een recept vragen: Skinoren, met 20% azelaïnezuur.
    • Retinol: te veel retinol kan je laten purgeren, maar op de juiste manier gedoseerd en gebruikt, kan retinol voorkomen dat acne terugkeert en puistjes behandelen. Mijn favoriet is A-Passioni van Drunk Elephant (full size amazon, mini versie op amazon, full size (sephora link), mini versie op sephora). Iedereen wijst op de hoge concentratie van deze retinol (1%), maar paradoxaal genoeg is dit degene die mij geen negatieve effecten gaf. Plus, het is een veganistische retinol (voor het geval dat). Elke keer als ik het gebruik, word ik de volgende dag wakker met een nieuwe huid, zachter, homogener, het is super! Ik gebruik het alleen ’s avonds, om de avond en nadat ik royaal een flinke laag moisturizer heb aangebracht (gedetailleerde review van dit product hier, en mijn vergelijking over retinoïden hier). Wees voorzichtig, retinol is niet compatibel met veel ingrediënten, dus tenzij je goed thuis bent in actieve ingrediënten, gebruik het dan met niets en vooral niet ’s morgens. Als u borstvoeding geeft of zwanger bent/van plan bent zwanger te worden, moet retinol worden vermeden. In ieder geval is hyaluronzuur, gevolgd door azelaïnezuur, gevolgd door retinol, gevolgd door een dikke laag vochtinbrengende crème, de winnende combinatie voor het slapen gaan.
    • Tranexaminezuur (in Discoloration Defense Serum van SkinCeuticals, met zeer goede reviews, zelfs op melasma), Kojinezuur (mikken op 1-4% concentratie), Arbutine (mikken op 5% concentratie) worden ook aanbevolen voor puistjes, maar ik heb deze ingrediënten nog nooit getest
    • Het slakkenslijm is ook zeer effectief, langdurig effect maar niet strippend (cf. de Benton producten die ik hierboven noemde), op de wijze “ik word op een dag wakker en ik heb geen vlek meer” ahaha
    • Niacinamide werkt ook, maar het gaat erg langzaam
    • Zoethoutwortel: effectief bevestig ik, maar het gaat zo langzaam!
  • als je zegt scrubben eneen zure toner gebruiken, zeg je zonnebrandcrème. Na jaren acne te hebben bestreden, besefte ik dat het beter was een vochtinbrengende crème met SPF te gebruiken dan een vochtinbrengende crème en dan een zonnecrème (te veel lagen voor mijn huid). Ik heb gemerkt: hoe hoger de SPF, hoe groter de kans op puistjes, ik voel me prima met een SPF rond de 20. Reken ook op een goed bedekte hoed, zonnebril, maar ook op jezelf (niet bruin worden of lunchen in de zon). Helaas heb ik niet één wonderproduct om aan te bevelen (ze hebben allemaal een minifoutje). Ik kan alleen de namen geven van de zonnecrèmes waar ik geen puistjes van krijg
    • No-Sun van Esthederm (SPF50)(link naar Amazon, link naar Sephora)
    • en Nuxe Fluide Expert Anti-Spot SPF20 Splendieuse voor *normale huid*(Amazon link) <= zowel moisturizer & sunblock
      • Ik gebruik beide omdat de No-Sun van Esthederm de talg reguleert maar te wit is, terwijl Nuxe me een fluwelen teint geeft (parelmoer micro-poeder), de huid hydrateert en tegelijkertijd een anti-vlekken effect heeft en de No-Sun minder wit maakt, maar het is een beetje vettig in de zomer. In de zomer gebruik ik dus beide om het beste van beide te krijgen: een fluweelzachte teint maar ook een matterend effect. In de winter gebruik ik alleen de Nuxe fluid.
    • Immortal van Antipodes(Lookfantastic link, Antipodes link, Amazon link) is ook OK, biologisch merk. Van deze moisturizer met SPF 15 krijg je geen puistjes, maar hij is wel een beetje vettig voor de zomer en niet beschermend genoeg (alleen SPF 15). Voor de winter, is het erg goed.
    • Survival 20 van Niod(link Deciem, link Lookfantastic, link feelUnique): geen witte strepen, matterend, mooi huideffect, met antioxiderende eigenschappen, zeer licht. Maar het is helemaal geen vochtinbrengende crème, dus verplicht te gebruiken met een vochtinbrengende crème vooraf. Ik vind het echt leuk!
      • De zonnecrèmes van Avène, La Roche Posay (Anthelios): te verbieden, vettig, geven puistjes, witte vlekken, afschuwelijk. Aziatische zonnecrèmes: de meeste hebben te veel alcohol, zijn te droog, te wit
  • Voor de ogen gebruik ik SkinCeuticals zonnecrème die niet migreert en je niet aan het huilen maakt (Skinceuticals link, Lookfantastic link)
  • LED-machines verminderen ook roodheid en verbeteren het uiterlijk van de huid aanzienlijk. Wees voorzichtig, u mag niet zomaar een apparaat gebruiken, want de gebruikte golflengte moet juist zijn (anders is het tegenovergestelde effect het gevolg: meer rimpels en een beschadigde huid). U gelooft het misschien niet, maar deze machines zijn gebaseerd op zeer serieuze NASA-studies naar het effect van bepaalde golflengtes op de huid en de gezondheid van astronauten. Het groene licht wordt verondersteld vlekken te verminderen, maar de tests zijn alleen afdoend in het lab, niet in het echt. De twee blauwe en rode lichten zijn genoeg. Vertrouw op bekende merken als Neutrogena (Amazon link) en Talika(Amazon link, Sephora link).

Als uw acne een hormonale oorzaak heeft, moet u doorgaan met het reguleren van overtollig talg.
U moet NIET
overschakelen op normale producten zodra u uw eerste menstruatie zonder puistje hebt.

Nou, ik hoop dat ik je niet knock-out heb geslagen, het is veel informatie in een keer, ik weet het. Om samen te vatten, dit is de routine die ik aanbeveel:

OCHTEND ANTI-ACNE ROUTINE

Je hebt nog steeds puistjesJe hebt geen puistjes meer
Thermaalwater van Uriage Thermaalwater van Uriage
Vochtinbrengend serum: Clarins Anti-Dorst of
Lotion à l’acide hyaluronique Goku-Jyun Hada Labo (light versie, groene kleur)
of MMHC 2 bij Niod

Behandeling/antioxidant serum: Phloretin C F van SkinCeuticals voor het hele gezicht of
InstaNatural Vitamin C Serum of C
Glow van Geek and Gorgeous

Behandelingsproduct: Niacinamide 10% + 1% Zink van The Ordinary op probleemzonesOf
Paula’s Choice Resist Booster 10% Niacinamide op probleemzonesOf
Benton Snail Bee High Content Essence op hethele gezicht ( wees voorzichtig, want het is een essence, het moet vóór het hydraterend serum worden gebruikt)

Vochtinbrengend serum: Clarins Anti-Dorst
of Lotion à l’acide hyaluronique Goku-Jyun Hada Labo
of MMHC 2 bij Niod
Vochtinbrengende crème met SPF: Nuxe Fluide Expert Anti-Spot SPF20 voor de normale huid te
gebruiken als deze te vet voor u is met 1 tot 2 druppels Esthederm No-Sun
(SPF50)
Vochtinbrengende crème met SPF: Nuxe Fluide Expert Anti-Spot SPF20 voor de normale huid te
gebruiken indien te vet voor u met 1 tot 2 druppels Esthederm No-Sun
(SPF50)

Let op: ik laat u geen niacinamide of koperpeptiden met vitamine C tegelijk gebruiken

ANTI-ACNE AVOND ROUTINE

Je hebt nog steeds puistjes Je hebt geen knoppen meer
Make-up verwijderen: WellDerma discs OF Washable discs OF Simple micellair reinigingswater
EN Gezichtsreiniging: Rosette Bleue cleanser, te gebruiken met een FOREO
Thermaal water van Uriage Thermaal water van Uriage
Hydraterend masker (idealiter elke dag): Aura d’Antipodes Exfoliërende lotion: P400 PIGM van Biologique Recherche (2 tot 3 keer per week)
Vochtinbrengend serum:
Clarins Anti-Thirst
of Goku-Jyun Hada Labo Hyaluronic Acid Lotion (lichte versie, groene kleur)
of MMHC 2 bij Niod
Hydraterend masker (2 tot 3 keer per week): Aura d’Antipodes
Behandelingsproduct:
Niacinamide 10% + 1% Zink van The Ordinary op probleemgebieden
Of Paula’s Choice Resist Booster 10% Niacinamide op probleemgebieden
Of Benton Snail Bee High Content Essence op het hele gezicht (wees voorzichtig, want het is een essence, het moet vóór het hydraterende serum worden gebruikt)
Of Geek & Gorgeous aPAD, op het hele gezicht
Vochtinbrengend serum:
Clarins Anti-Thirst
of
Goku-Jyun Hada Labo Hyaluronic Acid Lotion
of MMHC 2 bij Niod

Vochtinbrengende crème:
Benton Steam Cream
Indien niet voedend genoeg in de winter: vermengen met een druppel argan- of tamanu-olie

Behandelingsproduct:
Niacinamide 10% + 1% Zink van The Ordinary als preventieve maatregel, op plaatsen met een risico op puistjes wanneer je menstruatie nadert
Of Paula’s Choice Resist Booster 10% Niacinamide op probleemgebieden als preventieve maatregel
Of Benton Snail Bee High Content Essence (wees voorzichtig, aangezien het een essence is, moet het vóór het hydraterende serum worden gebruikt)
Of Geek & Gorgeous aPAD, op het hele gezicht zolang je nog puistjes hebt
Behandel de meest problematische puistjes: Mario Badescu of Etude House AC Clean Up of Duo+ van La Roche Posay of Anti-Imperfection Patches Moisturizer: een combinatie van aloë vera gel EN l’huile de tamanu (slechts 2 druppels)
LED-licht op probleemgebieden (dagelijks) LED-licht op het hele gezicht (2 tot 3 keer per week)

Om deze routines in te stellen

  • Doe het rustig aan. Introduceer 1 of 2 nieuwe producten tegelijk (maximaal) gedurende 3 weken (om te kijken of het bevalt of niet), bijvoorbeeld: een product dat talg reguleert tegelijk met een hydraterend product. Breng geen 2 drogende producten tegelijk aan, dat zal averechts werken. Hier is de aanbevolen volgorde:
    • nieuwe reiniger & nieuwe vochtinbrengende crème
    • nieuw thermaal water & nieuwe maskers
    • dan nieuw behandelend serum & nieuw hydraterend serum
    • de rest
  • Voor de producten geef ik aan dat je een patch test moet doen, test eerst achter de oren voordat je het op je gezicht aanbrengt
  • Mijn aanbevolen producten zijn niet biologisch (het is niet mijn ding). Voor een 100% biologische routine, heb je veel ideeën in het boek Geheimen van een schone huid (9,95€ op Amazon, op Fnac, of Momox)

Als dit artikel niet lang genoeg voor je is, bekijk dan de FAQover deze routines & bekijk mijn huidige routines hier

Alle Beauty & Cosmetics artikelen zijn beschikbaar zijn gegroepeerd onder de Beauty categorie op deze blog. Vanaf februari 2021 zal ik de “Cosmetica” artikelen alleen op mijn nieuwe blog Mehach.com plaatsen, om reizen en cosmetica niet meer te vermengen.

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *