[story time] Ik heb mijn elleboog gebroken & de gevolgen 20 jaar later

Ik heb jullie al verteld dat ik meer dan 20 jaar geleden een fietsongeluk heb gehad in Vietnam. Bij dat ongeluk liep ik verwondingen op aan mijn hele gezicht, maar ik brak ook een voortand en mijn linkerelleboog. Vandaag gaan we het over die elleboog hebben.

Ik heb lang getwijfeld om deze getuigenis te publiceren. Ik heb er met maar een paar mensen over gesproken, maar ik denk dathet belangrijk is om dit soort getuigenissen te delen. Onlangs heeft een vriendin haar elleboog gebroken en mijn verhaal stelde haar gerust, dus ik wilde dit artikel publiceren om alle andere gebroken ellebogen gerust te stellen.

Welkom bij de club van gebroken ellebogen. Het komt goed !

De eerste hulp

Dus, toen ik viel, raakte mijn elleboog het beton en ik wist meteen dat ik iets had gebroken, want het was onmogelijk voor mij om mijn arm te strekken. Ik kon mijn arm alleen in een hoek van 90 graden houden, terwijl ik huilde. Desondanks was de pijn intens en de shock te groot om precies te weten in welke houding ik viel, of ik over de weg werd gesleept, of dat ik stil bleef liggen bij de val. Toen ik het ongeluk kreeg, leek de tijd in slow motion te gaan. Ik had het gevoel dat ik uit deze nachtmerrie moest ontwaken, maar nee, het was geen nachtmerrie, het was de realiteit. Omdat ik mijn hele leven geluk heb gehad, leek zo’n ongeluk me ondenkbaar en ik kon niet geloven wat er net was gebeurd.

Ik werd meteen naar de eerste hulp gebracht en omdat ik er erg gehavend uitzag, werd ik gelukkig heel snel geholpen, ik zat onder het bloed.

Op dat moment had ik geen idee van de omvang van de schade. Ik voelde bijna niets meer aan mijn bovenlip, dus ik dacht echt dat ik al mijn voortanden kwijt was.

En toch onderzocht een verpleger me en verklaarde dat de gebroken arm de ernstigste verwonding was, dat de andere verwondingen oppervlakkig waren, dat ik niet verminkt zou worden, en dat ik maar een halve tand had gebroken. Oef, eerste “goede” nieuws.

Pas bij de röntgenfoto werden de gezichten somber en werd ik de kamer uit gestuurd. Ik was toen minderjarig. Als in een film wilde de arts privé met mijn ouders praten en ze kwamen heel verdrietig de kamer uit. Toen begreep ik dat het ernstiger was dan verwacht en dat ik niet zomaar een lief, aardig gipsje zou krijgen zoals iedereen: ik had mijn elleboog gebroken. En ze overwogen om me te opereren.

Omdat het laat werd, werd besloten dat ik de volgende dag terug zou komen om over de operatie te praten. Dat liet me één nacht om mijn gezichtswonden te ontsmetten en om mentaal te herstellen. Ik kreeg simpelweg een gips, maar op een lelijke manier, met mijn arm in een hoek van 90 graden gefixeerd.

De röntgenfoto toonde meerdere fragmenten van gebroken bot, waaronder een groot stuk dat van het hoofd bot was losgeraakt. Volgens de arts moest ik absoluut geopereerd worden om dat fragment met een schroef te fixeren. En na een jaar die schroef verwijderen. Dat zou dus 2 operaties in een jaar betekenen.

Natuurlijk was die oplossing het slechtst voor mij, want destijds zat ik niet alleen op het conservatorium, maar ik moest een paar weken later ook nog het laatste examen afleggen om af te studeren aan het conservatorium. Een operatie aan mijn elleboog zou niet te combineren zijn met dat examen, omdat de hersteltijd langer was en ik risico liep om het conservatorium over te moeten doen.

Het wonder

Die avond sliep ik in het bed van mijn moeder. Ze wilde me gewoon geruststellen na de emotionele schok, maar haar instinct zorgde ervoor dat ze de hele nacht non-stop aan mijn elleboog zat. En op een gegeven moment voelde ze mijn botfragment door het gips heen (het stuk dat helemaal was losgeraakt) en duwde ze het terug op zijn plaats.

Ik weet het, het klinkt volkomen gestoord, maar mijn moeder heeft altijd een buitengewoon intuïtie gehad en we hebben altijd gedacht dat ze een gave had. Maar het was de eerste keer dat ze haar energie gebruikte om iemand te genezen. Trouwens, na die nacht was mijn moeder 3 weken lang erg ziek, omdat ze niet wist hoe ze haar energie correct moest gebruiken en zichzelf leegde van haar kracht om mij te genezen.

Opmerking: sindsdien heeft mijn moeder meer geoefend. Nu kan ze genezen zonder haar eigen energie te gebruiken, maar dient ze slechts als energiekanaal.

De volgende dag gingen we terug voor een röntgenfoto. Mijn moeder vertelde me wat er de vorige dag was gebeurd. Ze was erg enthousiast en vol vertrouwen. Aan mijn kant voelde ik inderdaad een intense hitte op de plek waar ze haar hand had gelegd, maar ik dacht dat het misschien kwam omdat ze er de hele nacht haar hand had gehad. Dus ik had een klein beetje hoop, maar niet veel.

Wat me enorm heeft geholpen, denk ik, is dat mijn moeder steeds maar zei dat alles goed zou komen. Iemand hebben die je steeds herhaalt dat alles goed komt (en die het gelooft), is extreem geruststellend, ook al is mijn moeder geen arts en kan ze de toekomst niet voorspellen. Ik had echt behoefte om in het wonder te geloven en om goede vibes om me heen te hebben. Mijn ouders hebben me op geen enkel moment over het “slechtste scenario” verteld. We hebben het nooit overwogen. Ze hebben geen enkel negatief woord geuit, alles wat uit hun mond kwam was positief en hoopvol, ik denk dat het heel belangrijk is om in die positieve mindset te zitten.

Het verdict

Dankzij een kennis kregen we direct een afspraak met de hoofd van de orthopedie van het ziekenhuis, met de röntgenfoto van de vorige dag. Hij vroeg om een tweede röntgenfoto te maken.

Omdat ze nu wisten waar de breuk zat, konden ze een veel preciezere röntgenfoto maken (de machine stelde zich opnieuw af zodat ze het fragment veel beter konden zien).

Toen hij de twee röntgenfoto’s vergeleek, sperde hij zijn ogen wijd open en kon hij niet begrijpen waarom een volledig losgeraakt botfragment de vorige dag zich weer aan het hoofdbot had gehecht. Hij gooide de röntgenfoto van de vorige dag meteen weg, schreef de ‘onnauwkeurigheid’ toe aan de machine en herzag de diagnose van zijn collega: geen operatie nodig.

Natuurlijk heeft niemand hem ooit verteld dat mijn moeder mij de vorige dag via energie behandelde, anders had hij ons wel het ziekenhuis uitgegooid, denk ik hahaha. Ik heb geen enkele röntgenfoto bewaard, ik weet nog steeds niet of het verschil tussen de twee foto’s echt te wijten is aan de onnauwkeurigheid van de machine of de energie die mijn moeder stuurde. Het maakt ons echt niet uit 😀 Het enige wat ik onthou, is dat ik twee keer bijna geopereerd was en uiteindelijk zonder operatie ben weggekomen.

Het gips

Ik weet niet meer of ze het lelijke gips van de vorige dag eraf hebben gehaald (ik denk het wel, hij heeft een nieuwe aangebracht), maar ik heb ongeveer 3 weken gips gehad.

Gedurende die 3 weken was douchen moeilijker. In Vietnam kon je gelukkig voor weinig geld naar de kapper om je haar te laten wassen, dus dat deed ik om de 3 dagen. Om mezelf te wassen, moest ik alleen baden nemen zodat ik mijn gips op de rand van het bad kon laten rusten. Op school had ik een hele tafel voor mezelf om mijn gebroken arm op te leggen en mijn nek te ontlasten.

Na een week begon het te jeuken en zoals iedereen nam ik eetstokjes (noot van JB: eetstokjes = het Aziatische eetgerei, geen stokbrood. Hier gebruiken we eerder breinaalden) en ik stak ze onder het gips om te krabben.

Ondertussen moest ik ook mijn verwondingen aan mijn gezicht behandelen en mijn voortand laten herstellen. Ik liep een maand lang met een geel gezicht rond omdat ik kurkumawortel op de nieuwe huid deed om geen littekens te krijgen en niet voor altijd verminkt te zijn. Alle gezichtswonden zijn verdwenen zonder een spoor achter te laten. Helaas zal mijn gebroken voortand me nog af en toe aan het huilen maken, maar dat is een ander verhaal. In ieder geval is het nu bijna onmogelijk om de gevolgen van dit ongeluk aan me te zien.

Het hoe en waarom van het ongeluk werd me pas later verteld. Blijkbaar zocht mijn grote vaderlijke familie naar graven van dierbaren (we hebben enkele familieleden verloren tijdens de oorlog, wiens graven nooit zijn teruggevonden). Tijdens die zoektochten hebben ze gegraven en de graven van volslagen onbekenden verstoord. Dat jaar waren er in de familie meerdere gebroken armen en benen als straf voor dit gebrek aan respect. Toen mijn grootmoeder het nieuws hoorde en de gebeurtenissen met elkaar verbond, waarschuwde ze de grafzoekers en mijn vaderlijke familie stopte onmiddellijk met de zoektochten; we hebben de graven van onze dierbaren nooit gevonden.

Tweede gips

Na 3 weken weer een röntgenfoto en de arts was blij met de vooruitgang. Hij verwijderde het gips en deed een soort spalk om, maar het onderste deel was wat harder, waardoor mijn elleboog ongeveer 120° gebogen stond. Met dit nieuwe systeem was mijn arm al minder zwaar, beter voor mijn nek, en ik mocht kleine bewegingen maken.

Gips verwijderd

En toen, na een tijdje, haalde hij alles eraf.

Ik was enorm teleurgesteld. Want de pijn, ook al was die niet hevig, was er nog steeds. En ik kon mijn arm niet strekken. Ik dacht dat na het gips alles meteen weer zou zijn zoals voorheen, maar nee.

Bovendien was mijn arm in volume afgenomen: hij was in het begin al niet erg dik, maar bijna alle spier was weg, hij was twee keer zo klein als de rechterarm.

Ik zag ook sporen van mijn gekrab: lange paarse lijnen over mijn armen en ik was wanhopig: zal ik mijn arm weer kunnen gebruiken? Zal ik voor altijd met deze sporen blijven zitten? Waarom heb ik zoveel gekrabd? Zoveel vragen zonder antwoord, en ik zat in bad mijn linkerarm te wassen, terwijl de tranen onophoudelijk stroomden.

Maar…

Kinesitherapie

Het was het moment waarop ik EINDELIJK kon trainen. Beetje bij beetje probeerde ik mijn arm iets meer te strekken, en dan weer iets meer. In het begin deed het pijn, daarna minder. Ik trainde wanneer ik kon, maar ik kan je zeggen dat ik extreem lui was. Ik ging niet naar de kinesitherapeut om verschillende redenen, maar ik denk dat ik dat had moeten doen. Vanaf het moment dat mijn arm 150° kon bereiken, trainde ik steeds minder. De andere verwondingen kostten me al veel tijd en energie, dus oefeningen waren niet mijn prioriteit. Vooral omdat ik rechtshandig ben, dus er stond niet veel op het spel voor mijn linkerelleboog.

Ik slaagde voor het eindexamen aan het conservatorium (elektronisch keyboard) met de maximale score. Het leek alsof er niets was gebeurd; de jury had niets in de gaten.

Echter, een paar weken na mijn herstel, werden mijn nagels vreemd. Ze waren gespleten en de nieuwe nagels duwden de oude nagels geleidelijk naar buiten. Ik was super bang omdat ik dacht dat ik zonder nagels zou komen te zitten. Het is moeilijk uit te leggen, maar het was alsof ik twee lagen nagels had en je moest wachten tot de nieuwe volledig waren gegroeid voordat de oude weggingen. In die tijd was er een pandemie die dieren trof (gekke koeienziekte denk ik), en een van de symptomen was rare nagels. Dus mijn klasgenoten noemden me maandenlang ‘gekke koe’ hahaha. Ik weet dat na zo’n ongeluk nagels ook volledig paars konden worden, maar je moet niet bang zijn. Ik denk dat ik te lang gips heb gehad, waardoor het bloed niet normaal naar mijn nagels circuleerde, vandaar dat incident.

De blijvende gevolgen

Aangezien ik dus nooit iemand had om de oefeningen mee te doen, stopte ik er te vroeg mee uit luiheid, en nu heb ik wat JB een ‘kromme arm’ noemt, dat wil zeggen dat ik mijn linkerarm niet volledig 180° kan strekken zoals mijn rechterarm. Ik denk dat als ik de oefeningen was blijven doen, ik dezelfde mobiliteit zou hebben gekregen als mijn normale arm. Maar ja, ik was te klein om het te begrijpen en extreem lui.

Voor mij zijn er geen gevolgen. Het is puur esthetisch, want het is zeldzaam dat je je arm zo 180° strekt.

Hier is mijn linkerarm 20 jaar later:

Is het hinderlijk? Nee,

heb ik pijn? Nee. Maar als ik te lang een tas aan mijn linkerarm draag, voel ik dat mijn arm vermoeid raakt. Ik denk ook dat ik geen push-ups of ingewikkelde yogahoudingen kan doen, omdat mijn twee armen niet dezelfde lengte hebben. Maar dat weerhoudt me er niet van om bijvoorbeeld te zwemmen of touwtje te springen.

Op de röntgenfoto kun je zien dat mijn botfragment weer aan het hoofdbeen is vastgegroeid en de ruimte ertussen is verstevigd. De andere kleine fragmenten zijn verdwenen, naar weet-ik-waar.

Kortom, in plaats van een puntig bot zoals een normale elleboog, heb ik op de plaats van het gebroken bot een iets ronder bot, meer niet.

Wat te doen als je je elleboog breekt?

Opmerking: ik ben geen arts. De bovenstaande to-do is gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring en is vriendelijk aangevuld door mijn vriendin. IK GEEF GEEN MEDISCH ADVIES. Elk geval is uniek. Ik ben in Vietnam behandeld, dus het proces kan iets anders zijn. Ik raad je aan om eerst je arts te raadplegen en eventueel een tweede mening te vragen voordat je een belangrijke beslissing neemt.

1. Ga meteen naar de spoedeisende hulp
2. Neem geen geen beslissing nemen voordat u met een orthopeed heeft gesproken. Als u er geen kent, weet dan dat u op websites zoals Doctolib de lijst van orthopeden kunt zien die dezelfde dag beschikbaar zijn en een afspraak kunt maken.
3. In geval van een operatie, aarzel dan niet om een tweede mening
4. Sluit u niet volledig af van alternatieve methoden, zelfs als het advies van de orthopedist is het belangrijkste en moet absoluut worden opgevolgd. Alternatieve methoden helpen alleen om het herstel te versnellen en de pijn draaglijker te maken:
   • In mijn geval werd ik door mijn moeder verzorgd om mijn geval “minder moeilijk” te maken. Als u geen moeder zoals de mijne heeft, overweeg dan om meteen naar een genezer of een genezzer, zelfs op afstand.. Als je er niet in gelooft, ga er dan tenminste heen voor de pijn
   • Dit ongeluk heeft me meer psychische littekens dan fysieke nagelaten, dus aarzel niet om meteen een psycholoog, sofroloog of hypnotiseur te raadplegen om aan het trauma te werken. Dat is ontzettend belangrijk
   • Na het ongeluk en vooral na te veel tijd in het ziekenhuis te hebben doorgebracht, zal je energetische trilling lager zijn. Laad jezelf op met energie door meteen naar een plek te gaan waar je je goed voelt. Omring jezelf met mensen met positieve energie. Mediteer, en stel je voor dat je zelf energie naar je elleboog stuurt.
   • Je kunt ook naar een kruidendokter gaan om kruidenthee te krijgen om het lichaam te remineraliseren (dat helpt het bot beter te harden). Je kunt er ook smeerwortel kopen. Het maceraat van smeerwortel, lokaal aangebracht, ook al ruikt het niet lekker, zal veel helpen. Je kunt ook een kuur doen met Quinton-water.
5. Daarna moet je naar een kinesist en oefeningen blijven doen, niet zoals ik: het belangrijkste in het begin, vooral bij een gebroken elleboog, is het terugkrijgen van de mobiliteit en beweging : de arm strekken en dan naar buiten draaien (supinatie). Spieropbouw is later veel gemakkelijker. De mobiliteit moet je prioriteit zijn
6. Er zullen bijwerkingen zijn nadat het gips is verwijderd: in mijn geval was de arm twee keer zo klein, met krabsporen en rare nagels. Het goede nieuws is dat externe wonden aan de arm goed genezen en weinig littekens achterlaten in vergelijking met bijvoorbeeld de huid van het gezicht. Er zijn dingen waarvan je dacht dat ze onoverkomelijk waren, maar die uiteindelijk zullen verdwijnen.
7. Om de vooruitgang te zien, kun je een foto nemen zoals de mijne, om de mobiliteit van de gebroken elleboog beter te vergelijken met de normale elleboog.
8. Als je de elleboog van je sterke arm breekt en je moet achter de computer werken, gebruik dan een verticale muis, die de beweging van de elleboog beperkt.
9. Tot slot, gebroken ellebogen zijn moeilijker te behandelen en te genezen, maar ja, het geneest. Ons lichaam is buitengewoon, vergeet dat niet.

Nogmaals, Ik ben geen arts en deel alleen mijn ervaring. Ik heb geen naam van een magnetiseur of genezer om je te geven. Iedereen is gevoelig voor zijn eigen vibraties, dus het is aan jou om je specialist of genezer te kiezen. Luister naar je hart, en geloof in jezelf, geloof in het vermogen van je lichaam om te regenereren. Dat is het belangrijkste!